私たちすずらん薬局グループは不定期に健康通信を発行しております。その時期に併せたテーマを特集してお届けしています。皆様の健康のお役に立てれば幸いです。

（以下　一部抜粋）

「美容もいいけど、健康のためのダイエットはもっと大切」
「ダイエットしたい」と誰でも一度は思ったことがあるでしょう。
きれいな女優さんはほぼ例外なく痩せているのですから、「自分もあんなふうになりたい」と考える
のは自然なことだと思います。
ですが、健康面からみると、みんながみんな「きれいな女優さん」を目指すのはちょっと心配です。
というのは、太りすぎだけではなく、痩せすぎもまた健康を害する危険が高くなってしまうからです。
健康のためにちょうどいい体重は、身長によってだいたい決まっています。
それは、病気になる危険が最も少ない体重で、次の計算方法で出せます。
● 理想体重（kg） ＝ 身長（ｍ）２ × ２２
（例）身長１６０cmの方　１．６×１．６×２２＝５６．３２　　　理想体重　５６．３kg
※理想体重は目安です。個人差があるので、その前後を目指しましょう。